健康、生活（回帖有奖励）

K先森

最近终于能空闲一点了，充实一下自己，学点新东西，加油，打工人

optics me

来个硬菜，自己烧的。天冷多吃点羊肉，羊蝎子火锅！！

newcybert

人到中年，体重很容易往上窜。

前年开始，居然偶有头晕现象，一量血压，是舒张压超高，头晕时达到95毫米汞柱。

于是乎开始跑步，基本是每周三次，每次7公里这样的运动量。

但发现体重从88公斤减到76后，虽然一度到 72，但进入了瓶颈期，距离目标70内还差那么一点点。





身高175，BMI指数想达到20以内真难

至此未晚

秋也萧萧，人也萧萧

Qtwkj

HI你们好呀，年龄增长，体重不停升高。前天脑壳疼，不敢请假，也不敢去医生，中年男人啊，活的真累。

微笑着哭

看到这个有趣的帖子刷进来了，距离坛主立这个帖子，快有一年的时间了；好像一条时间轴一样，大家在不同的空间，不同的时间段里把这一年给串连起来了；这一年里，疫情还在持续；这一年里，元宇宙火了起来；这一年里，对光学从业者来讲，更上了一个台阶。
目前坐标在杭州，最近杭州又有了疫情，但是政府给力，而且大众也有了常态化的防控意识，控制的还好，希望今年过年的时候疫情会有比较好的控制，希望到时候可以顺利的回家过年，希望论坛里的大家也越来越好！

lhgopp

枫叶红了，转眼今年就要过去了

lhgopp

huqq2021 发表于 2021-11-10 16:15
来个硬菜，自己烧的。天冷多吃点羊肉，羊蝎子火锅！！

好棒啊！自己做火锅！

天空很蓝

lhgopp 发表于 2021-11-30 14:10
好棒啊！自己做火锅！

少灌点水，论坛帖子都是人工审核

upup

五一期间 赶着小高峰去了杭州，人是有些多，但风景也确实很美，分享给大家。