普通人如何提高精气神

匿名 *发表于 2025-3-28 14:01* · 发表于 2025-3-28 14:01

多洗脚

匿名 *发表于 2025-3-28 14:15* · 发表于 2025-3-28 14:15

说明你没目标没压力呗。给自己多定点目标，人就有斗志了。

匿名 *发表于 2025-3-28 14:19* · 发表于 2025-3-28 14:19

运动，心态，少刷短视频，多尝试尝试工作内容以外的活动，或许能发现自己的能量来源

匿名 *发表于 2025-3-28 14:19* · 发表于 2025-3-28 14:19

匿名者发表于 2025-3-28 14:01
多洗脚

细说一下

匿名 *发表于 2025-3-28 14:23* · 发表于 2025-3-28 14:23

匿名者发表于 2025-3-28 14:01
多洗脚

你就是总监吧

匿名 *发表于 2025-3-28 17:57* · 发表于 2025-3-28 17:57

匿名者发表于 2025-3-28 14:23
你就是总监吧

对的，总监+1

匿名 *发表于 2025-3-29 08:53* · 发表于 2025-3-29 08:53

怎么说呢，如果真想改变，第一就是找到工作的乐趣，第二就是锻炼身体

匿名 *发表于 2025-3-29 08:53* · 发表于 2025-3-29 08:53

匿名者发表于 2025-3-29 08:53
怎么说呢，如果真想改变，第一就是找到工作的乐趣，第二就是锻炼身体

然而事实是在工作中有时候根本就找不到乐趣

匿名 *发表于 2025-3-29 09:35* · 发表于 2025-3-29 09:35

没事正常的男人过了25就不行了哈哈（狗头保命.jpg）

匿名 *发表于 2025-3-31 20:04* · 发表于 2025-3-31 20:04

去医院查个25羟基维生素D，看看数值是不是低于20，最好能补到50以上

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[交流] 普通人如何提高精气神