健康、生活（回帖有奖励）

273746681 · 发表于 2022-2-12 10:16

我也来一张

273746681 · 发表于 2022-2-12 10:19

接着再来一张

VIVIAN · 发表于 2022-2-14 09:15

jiayou007 发表于 2022-2-10 11:27
其实...我还没学会游泳，也就大学的时候学了学，就会个憋气，原地扑腾。游泳是想学的，我看看，学校是不 ...

你离蛙泳只差动作练习，憋气在水里想着正确的动作，连续做几个动作换气，试几口憋气的时间就发现能往前游了。以前我只会狗刨式游泳，自己和小伙伴在河里玩扑腾会的，和大学同学学的蛙泳，然后教上大学前没下过水的同学，从憋气开始练习胆子大去3次学会，只剩练习熟练度，胆子小一直不会游泳，只会憋气不敢漂浮。

joey · 发表于 2022-2-15 13:09

每天地铁往返花三个小时太耗费时间了，每天披星戴月，有效工作时间还是很有限。
不过晚上的高新区景色也不错，苦中作乐吧

bw2348 · 发表于 2022-2-15 21:31

我也来一张吧，有一段时间没跑了，打算新环境稳定了跑起来！

lyl · 发表于 2022-2-18 09:41

打卡健康减脂早餐

榴莲大魔王 · 发表于 2022-2-24 13:30

8194 发表于 2020-12-20 23:36
看着大家回复这么激励；

我来说说我的例子，从小到大一直喝可乐，每天基本上没有两瓶完全搞不定；

看到这条笑出了声，注意健康饮食啊，唉我也该减肥了

jiayou007 · 发表于 2022-2-25 08:42

一直想自己做着吃新疆炒米粉，大家的酱在哪里买呀？有推荐嘛

光学设计工程 · 发表于 2022-2-25 15:39

自从生过一场大病后才知道身体健康的重要性，现在就是什么都想得通，保持良好的心态，每天按照计划学习，工作和健身。现在超级喜欢运动，篮球，羽毛球，游泳，滑雪，溜冰。每天都开开心心的，大家加油，olg

默默默子膏 · 发表于 2022-3-9 16:16

烟雨朦胧的庐山真的跟仙境一样美丽

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